公路自行车竞赛中，骑手的平均速度大约为40公里每小时，但在各个比赛阶段，这一速度会有显著的变化。在冲刺阶段，骑手的速度可能飙升至65-72公里每小时。根据骑手的个人能力和赛道路况，下坡时的车速有可能突破60公里每小时，甚至更快。在短途的个人计时赛（ITT）中，车速可能达到约55公里每小时，而长途ITT的车速则可能在48-51公里每小时之间波动，这主要取决于赛道地形和赛事的持续时间。
一些专业骑手在下坡路段甚至可以达到75公里每小时以上的惊人速度，但出于安全考量，许多运动员会选择控制车速。在平坦路面上冲刺时，领先骑手的速度可以短暂地达到70公里每小时以上，但这种高速状态通常只能维持数秒。在环法自行车赛这样的重大赛事中，每个赛段的平均车速一般在40公里每小时左右，具体数值会受到路况、赛程长度、风向、天气条件以及车队策略等多种因素的影响。在个人计时赛阶段，领先骑手的平均速度可能达到50公里每小时左右，而在环法赛中，如果骑手能在个人计时赛中骑出50公里每小时的速度，那无疑已经达到了顶尖水平。
环法自行车赛的每一赛段都至少长达150公里，每位运动员的平均速度至少要达到40公里每小时。相比之下，计时赛的距离较短，大约30公里，但其平均车速却高达55公里每小时。对于普通的公路自行车爱好者来说，他们通常只能在极短的时间内保持40公里每小时的速度，很少有人能在平坦路面上持续骑出超过55公里每小时的速度。一般而言，要想长时间维持20公里每小时以上的骑行速度，需要经过长期的训练和拥有良好的体能。大多数人测量的是瞬时速度，而要想准确评估自行车的速度，通常需要持续骑行一个多小时。当然，实际车速还会受到比赛环境和骑手自身状态的影响。
在团体出发的长距离比赛中，可能会有大量的参赛者，但在40公里和60公里的短距离赛事中，参赛人数通常不会超过60人，因此选手们不必过于担心被其他骑手拉开距离。那些被拉开距离的骑手往往会在比赛中逐渐掉队，而其他骑手只需注意避免发生车祸即可。由于每个人的体能状况不同，大多数业余自行车爱好者在平坦的路面上很难达到70公里每小时这样的高速。然而，对于普通车友来说，在一定时间内以60公里每小时以上的速度连续下坡骑行还是有可能的。