比赛采用循环制。
每胜一场得3分，负一场得0分，平局得1分，按各队积分多少决定名次，积分多者，名次列前；如两队积分相等，根据相互间胜负关系，胜者列前；如三队以上积分相等，就按净胜球决定胜负，净胜球多者名次列前；如再相等，则抽签决定出线名额。
比赛采用11人制，时间为90分钟（上、下半场各45分钟），每场比赛每队替补人数不限。（换下队员不得再次上场）
各队参赛时要统一服装，比赛时只允许穿着胶底足球运动鞋，佩戴护腿板。
每场比赛各参赛队必须提前10分钟到比赛场地做好准备活动，并须填写上场队员名单和替补队员名单。
比赛采用国家体育总局最新审定出版的《足球竞赛规则》。