摔跤 - 规则
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在摔跤比赛中，压制（或摔倒）是指你将对手背部朝下压倒在地，且对手的两个肩膀或两个肩胛骨的任何一部分都必须接触垫子。对手的背部或上述任何身体部位必须与垫子保持接触至少两秒钟。
如果没有人被压制，则在比赛中得分最多的摔跤手被宣布为获胜者。让我们看看关于得分和垫子上非法动作的规则 -
摔跤 – 得分权重
在摔跤比赛中，你可以通过多种方式合法地获得以下权重的分数 -
抱摔（2 分）
逃脱（1 分）
反摔（2 分）
近压制（持续 2 秒为 2 分，持续 5 秒为 3 分）
罚分（1 或 2 分）
摔跤关于非法抓抱的规则
裁判可以因为以下情况对你进行处罚 -
抓住摔跤服、垫子或头盔。
锁住或重叠的手：如果你在地面上控制着对手，你不能锁住或重叠你的手、手指或手臂环绕对手的身体或双腿，除非 -
你已经满足了对手近压制的要求。
你的对手站起来，并且全身重量都放在两只脚上。
你已经将对手举离垫子。
摔跤关于技术犯规的规则
裁判可以因为违反以下规则而进行处罚 -
离开垫子或强迫对手离开垫子以避免摔跤。
在比赛期间未经裁判许可离开垫子。
在比赛开始时没有穿戴合适的装备或没有准备好摔跤，或使用违规装备。
在比赛中无故使用粗暴行为。
行为不端或不符合体育道德。
错误的起始位置或假开始
第一次和第二次被罚，对手获得一分。第三次被罚，对手获得两分。第四次被罚，你将被取消比赛资格。
奥运会和国际锦标赛中各种摔跤风格的规则是不同的。
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