清晨5点半，当城市还在沉睡时，张明已经开始了他的日常训练。作为中国皮划艇队的一级运动员，这样的作息他已经坚持了整整八年。"刚开始练的时候，手上全是血泡，现在都变成老茧了。"张明笑着展示他布满茧子的手掌。 这样的训练强度，让张明在去年全国锦标赛上夺得男子单人皮艇500米冠军，并顺利通过一级运动员认证。 2019年，张明凭借在全国青年赛上的出色表现入选国家集训队。回忆起那段经历，他依然难掩激动："第一次穿上印有国旗的训练服时，我对着镜子看了好久。"在国家队，他遇到了更强大的对手，也获得了更专业的指导。 随着中国皮划艇运动的快速发展，越来越多的像张明这样的运动员开始在国际赛场崭露头角。"我们的目标是在明年的世界杯上站上领奖台，"张明充满信心地说，"虽然欧美选手在爆发力上有优势，但我们在耐力和技术细节上正在不断进步。" 在采访的最后，张明特别提到了基层教练的重要性："没有启蒙教练的严格要求和悉心指导，就没有今天的我。希望未来中国能涌现更多优秀的皮划艇人才，让五星红旗在更多国际赛场升起。"汗水浇筑的冠军梦
魔鬼训练造就钢铁之躯
"最难忘的是去年冬天在千岛湖训练，水温只有4度，划完艇全身都冻僵了。但教练说'冠军就是在别人坚持不下去的时候多坚持一分钟'，这句话一直激励着我。"
从省队到国家队的飞跃
年份 赛事 成绩 2020 全国皮划艇锦标赛 男子单人皮艇500米季军 2021 亚洲皮划艇冠军赛 双人皮艇1000米亚军 2022 全国运动会 单人皮艇500米冠军 展望世界杯：中国力量的崛起
