一场比赛中，每队阵容有15人名单，比赛轮换名单为12人，所以每场比赛有3人不能获发上场机会。能打上NBA篮球最高殿堂，必有其过人之处，每位球员都期望获发上场时间，得到教练重用。当然，体育竞技一向竞争很大，自然是残酷的，如果没有得到教练信任，便只能安坐板凳，看着其他球员在球场上奔驰。每个人都有坐板凳的机会，但一整季都只能坐板凳时，只能跟随球队训练，就可不是味儿了。
在NBA的板凳上，有人渴望得到发挥机会，蠢蠢欲动；有人准备以第六人的姿态，带领替补上阵；有人下场休息，准备一会儿再度上阵；有人成为拉拉队，为上阵球员打气；也有人安坐板凳，成为饮水机守护神，或更衣室领袖。
NBA板凳有潜规则，简单地说就是论资排辈。球场上有两排座椅，第一排有13个位子给球员坐，第2排则有6个位子给教练团队坐下。主教练及助理教练会坐在接近中线位置，方便观看比赛局势；而附近多数是阵中菜鸟，方便教练在旁教导。年资较高的则坐最接近球员通道的位置。
如果球队前辈需要座位，是可以要求阵中菜鸟让座的。例如在一次2016年，小牛对湖人的比赛中，受伤的Kobe Bryant打算寻找位子，但发现板凳上的位子已满，便要求该年新秀Larry Nance 让座，而他只能乖乖听命；另外一次，在2017年，快艇对骑士的比赛，Kevin Love打算观看比赛，但发现没有位子，LeBron James立即喝令新秀Kay Felder让座，他亦只好坐在地上。因此可见，即使在NBA，年资愈高，受尊重的程度亦会不断上升。
一些球员被称为球队保镖，在球员发生冲突时挺身而出。他们最主要的任务就是干髒活，及上场打架，保护看家球星，例如恶汉Matt Barnes，Michael Jordan保镖Charles Oakley，当球队发生冲突，尤其为看家球星时，他们就会二话不说，冲上去帮忙打架，结果通常令双方被罚离场，而球星则完好无缺继续作赛。
Matt Barnes为看家球星Blake Griffin出头
也有一些球员成为球队拉拉队，主要为球队打气。因为NBA容许在自家球队得分时，板凳球员能起身为场上球员庆祝，因此板凳球员很多时成为拉拉队，有时板凳球员的夸张反应也会成为镜头焦点。
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板凳的庆祝
也有人乐于成为球队的饮水机守护神，球队更衣室领袖。通常这类球员长时间坐在板凳，但作为球队粘合剂，有他的存在，球队气氛便会很好，即使他们在球场上的贡献并不多。例如有White Mamba之称的Brian Scalabrine，在板凳及球队上发放正能量。
White Mamba – Brian Scalabrine
亦有一些久坐板凳的球员，在百无聊赖的时候自找乐趣。效力活塞时的Spencer Dinwiddie，由于在板凳上太闷，偷偷地吃巧克力，但被镜头捕捉了，因为NBA规定板凳席是不能吃东西的。也有球员在板凳上睡觉，可能是NBA赛程太累，或者在板凳上真的太闷了。
Spencer Dinwiddie偷吃巧克力
Chris Kaman在板凳上小睡
球员除了在场上的表现外，板凳上也有其独特的文化，也使NBA充满着无限乐趣。返回搜狐，查看更多